Lodro, Dapel y Nangpel están en San Luis Potosí, donde han sido cálidamente bienvenidas; están participando en las diferentes actividades del Centro de Dharma Tharpe Lamtun. Especialmente estamos facilitando el desarrollo del programa de meditación shámata, guiado por Tenzin Nangpel. Todos anhelamos paz interior, una sensación de bienestar duradero y una vida con sentido. El cultivo de la calma mental y de la consciencia alerta a través de la meditación es un primer paso hacia ese objetivo. Aprender a meditar es una serie de 21 días de práctica, en sesiones de 45 min. Estas sesiones están siendo transmitidas diariamente en vivo, de lunes a viernes (7: 15 a 8 am), y sábado y domingo (8 a 8:45am) en la Sala de meditación (Sala Atención Plena). Se incluyen también tres pláticas sabatinas, en facebuda.org (de 8:50 a 9:30 am). Para qué meditar, cómo meditar y llevando lo aprendido a nuestra vida diaria, serán los temas de cada una de esas pláticas.
Este programa se está llevando a acabo del 26 de Septiembre al 16 de Octubre. Más informes en www.facebook.com
Aquí la primera plática de esta serie: Para qué meditar
