Sesiones de Metta

Todos tenemos la capacidad de sentir amor auténtico, solo es cuestión de aprender a desarrollar esta capacidad. Para hacerlo, en esta sala nos apoyamos en un método que viene directamente del Buda para cultivar el amor auténtico e incondicional, empezando con amor para uno mismo y extendiéndolo hasta poder abarcar a todos los demás seres.

Con estas meditaciones aprendemos cómo hacer esta práctica llamada metta “amor bondadoso o genuino”.

6 sábados hasta 23 de octubre